Uporabniki in osebni asistentje so v sklopu letnih, obveznih izobraževanj spoznali tehnike ter vaje Brain Gym – a.
Brain Gym predstavlja sklop preprostih vaj, ki stimulirajo delovanje možganov in telesa ter pomagajo povečati produktivnost, zmanjšati stres, povečati koncentracijo in izboljšati ravnovesje.
Delavnica je primerna za vse generacije in stopnje pripravljenosti – vaje pa so prilagojene potrebam vsakega posameznika.
Tako so uporabniki in asistentje preko delavnice prebujali um s preprostimi gibalnimi vajami, usklajevali telo in možgane za boljšo koncentracijo ter
spodbujali kreativnos in mentalno prožnost.
Delavnico je vodila Vesna Turšič, dipl. soc. del.
Za izčrpno predstavitev in prikaz uporabnih vaj se ji iskreno zahvaljujemo.
Je pa za nas in za vse vas pripravila tudi kratek video z gibalnimi vajami, ki si ga lahko pogledate spodaj. Vaje lahko izvajate vsak dan, večkrat na dan.